糖質制限中の食事・おやつに低糖質の蒸し大豆がオススメです
糖質制限ダイエット提唱者の江部康二先生いわく、
「大豆といえば、糖質制限食になくてはならない食材」だそうです。
糖尿病の食事療法で、血糖値を上げてしまう「糖質」の摂取を極力減らす糖質制限ですが
やはり糖質を減らす代わりに、タンパク質や脂質をしっかり食べる必要があるのです。
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「畑の肉」と呼ばれるくらいタンパク質が豊富な大豆は、糖質の含有量が少ないため、
糖質制限食にはもってこいの食材だそうです。
我が家では、糖尿病治療ではありませんが、子供たちが体重制限のある
格闘技をやっており、ごはんなどの炭水化物のかわりとして、
また、おやつや間食用に蒸し大豆を食べています。
だいずデイズのスーパー発芽大豆は、蒸した大豆をそのまんま袋詰めにしてあるので、
おつまみみたいに手軽に大豆を食べることができます
ダイエットは気になるけど、おやつがやめられない。
食事には気をつかっているけど、ついつい間食してしまう
そういった人でも間食やおやつに、旨味たっぷりのだいずデイズのスーパー発芽大豆を
試してみてはいかがですか？